銀耳一般煮1-2個小時可以吃 。銀耳在使用前需要浸泡40-60分鐘，使銀耳處于舒張的狀態后，再倒入鍋中 ， 加入適量的水、冰糖、枸杞和紅棗等物質，煮1-2個小時，這時銀耳能夠最大限度的釋放自身的營養物質，有利于人體的吸收，待溫度適中后即可食用 。【銀耳煮多久就能吃 銀耳一般煮多久可以吃】
銀耳一般煮1-2個小時可以吃 。銀耳在使用前需要浸泡40-60分鐘，使銀耳處于舒張的狀態后，再倒入鍋中 ， 加入適量的水、冰糖、枸杞和紅棗等物質，煮1-2個小時，這時銀耳能夠最大限度的釋放自身的營養物質，有利于人體的吸收，待溫度適中后即可食用 。【銀耳煮多久就能吃 銀耳一般煮多久可以吃】
