決明子的減肥功效如何呢？相信這是很多女性朋友都關心的問題吧 。
決明子【決明子的減肥功效 決明子的減肥功效如何,怎么喝效果好?】 決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能 。除了含糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物 ， 大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等 。所含大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓作用，并有一定抗菌、消炎功效 。
決明子泡水喝是一個很有效果的養生瘦身方式 。決明子有降脂、通便的功效 ， 只要每天用10克左右的決明子泡水喝 ， 可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多余的脂肪也有很好的分解功效 。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果 ， 既不影響飲食和身體健康，還能達到瘦身的目的 。
杞菊決明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克 ， 決明子20克 。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用 。
用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次 。
作用：枸杞子養顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體內毒素，控制食欲，減少脂肪積累 。
菊楂決明茶 原料：潔凈菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐
用法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用 。
作用：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，決明子有助于幫助睡眠，增加腸胃運動的動力，幫助消化 。
