山藥黑豆米糊抗癌黑米山藥糊的做法_生活知道

1、用料：花生20克，黑麥20克，杏仁20克，黑米20克，鐵棍山藥150克，大棗2顆，水1500毫升。
2、將堅果米谷洗凈控水。
【山藥黑豆米糊抗癌黑米山藥糊的做法】3、倒入碗中，加水浸泡至漲發。

4、大棗洗凈去核，切小丁。
5、山藥洗凈切小丁。
6、將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。
7、倒入所有材料，加入清水。
8、蓋好蓋子，放入機座，卡好，啟動豆漿功能，打漿結束，取下打漿桶，揭蓋，取走濾網架，使渣漿混合，倒出。