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赤豆怎么快速煮爛 如何把赤小豆快速煮爛

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1、冷凍法:將赤豆清洗干凈,加沒(méi)過(guò)赤豆的清水浸泡30分鐘左右 , 至赤豆把清水完全吸收,分裝成小袋放入冰箱的冷凍室,需要煮的時(shí)候再取出來(lái),5分鐘左右就可以煮爛開花了,省時(shí)又省火 。【赤豆怎么快速煮爛 如何把赤小豆快速煮爛】

2、炒制法:在煮赤豆之前 , 可以把赤豆洗凈后 , 放入鍋中炒制約5分鐘左右,炒好后再加入清水熬煮,煮開以后十來(lái)分鐘,赤豆就快速開花變軟糯 。
3、煮沸浸泡法:把未經(jīng)過(guò)浸泡的赤豆洗凈,等鍋里的水燒開以后再放入赤豆,再次燒開后繼續(xù)煮3~5分鐘,關(guān)火浸泡30分鐘左右 , 再煮10多分鐘就爛 。這種煮赤豆的方法營(yíng)養(yǎng)損失少而且比較省火 。

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