排骨是豬肉較為精華的部分，營養多，味道鮮美 ， 脂肪又不高 。排骨湯的做法很多，但是絕對沒有海帶排骨湯來的出名 ， 如同牛奶咖啡這樣的絕配，海帶排骨也是美食中的絕配食物了 。海帶富含深海營養物質 ， 讓排骨湯更加鮮美 。下面就來看看海帶排骨湯的功效與作用吧 。
海帶排骨湯的功效與作用一、海帶排骨湯補碘的功效作用
海帶排骨湯的營養成分決定著海帶排骨湯的功效，海帶中有豐富的維生素和礦物質 ， 可以幫助人體骨骼發育，增強身體免疫抵抗能力 。同時海帶中的碘元素特別豐富 ， 所以多吃海帶排骨湯就可以治療身體得大脖子病的可能 。
二、海帶排骨湯補鉀的功效作用
海帶中有豐富的鉀元素物質 ， 從而讓海帶排骨湯具有了更好的幫助水分代謝的功效 。海帶排骨湯有助于控制曲線體形，同時有助于去除水腫，用海帶排骨湯來調理水腫問題，改善身體浮腫，緩解水腫型肥胖 。
【海帶排骨湯的功效與作用 綠豆海帶排骨湯的功效與作用】三、海帶排骨湯補鈣的功效作用
海帶排骨湯可以補鈣，鈣質來自于排骨的軟骨部位，所以營養結構更加有利于人體吸收 ， 補鈣的作用更好 。所以海帶排骨湯更適合長身體的人和需要補鈣的人食用 。
