火參果也叫非洲蜜瓜或者奇瓦諾果 ， 它是一種原產于非洲熱帶地區的特有水果，它外表為黃色，里面的果肉為凝膠狀，果肉可以直接鮮食 ， 但是對于火參果的果皮人們了解卻不重視，不知道它也能吃，而且營養價值特別高 ， 今天我就專門為大家介紹一下火參果的果皮，能讓大家對它多一些了解，可以知道它的功效與作用有哪些 。
1、美白肌膚
火參果皮中含有大量的維生素C和一些天然的膠質物，能滋養肌膚，也能清理皮膚表層的毒素，平時食用能起到明顯的美白作用 ， 另外把新鮮的火參果皮打碎以后直接制成面膜 ， 然后外敷在皮膚上，也能起到補水美白作用，能讓人們的皮膚變得更加水嫩細滑 。
2、促進代謝
火參果的果皮有大量的纖維素存在 ， 這種物質可以清理人體內的毒素，也能加快腸胃蠕動，能促進人體代謝 ， 減少毒素堆積，而且它還能增加人體飽腹感，促進人體內脂肪的代謝與分解 ， 平時經常食用不但能促進代謝還能清腸排毒 。
【火參果皮的功效與作用 火參果的皮有什么功效】
3、抗菌消炎
火參果皮中還含有多種天然的消炎成分 ， 能抑制人體內多種細菌的活性，也能減少病毒對人類身體傷害，可以預防多種病毒性疾病，對提高人體抗病能力有很大的好處 。
4、調節神經鎮靜安神
火參果皮中還含有多種對人體有益的微量元素，它們能調節神經 ， 也能鎮靜安神，對提高人體神經細胞活性有很大的好處，可以緩解精神無力和抑郁焦慮等不良癥狀，另外人們出現失眠多夢時多吃一些火參果皮也大有好處，能讓人們的失眠癥狀盡快好轉 。
