1周歲以后，寶寶的乳牙越來越多了 ， 咀嚼能力也加強了，此時可以吃的食物更多了 。飲食從過去以乳類為主，逐漸過渡為以谷類、肉、蛋、蔬菜為主 。接下來 ， 小編介紹1歲半寶寶食譜 。
1、豆腐魚頭湯
材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙 ， 蔥末和姜末1小匙，大豆油適量 ， 鹽少許 。
做法：鰱魚頭洗凈，去鰓，切成4塊；豆腐沖洗后 ， 切成小塊 。起油鍋下入蔥姜末爆香后 ， 入魚頭，加料酒煸炒后，加入適量水和豆腐，加上鍋蓋，大火煮開后，小火燜煮15分鐘，加鹽調味即可 。
【1歲半寶寶食譜】溫馨小提示：富含植物蛋白的豆腐和擁有豐富膠原蛋白的魚頭，可以營養互補；豆腐中的蛋氨酸含量較少，而魚類食物中這種氨基酸含量非常豐富，相對苯丙氨酸卻比較少，而豆腐中則含量較高，這樣兩者可以取長補短；另外，豆腐含鈣量較多，而魚中含維生素D，兩者合吃，可發揮營養素的聯動作用，使人體對鈣的吸收率提高很多倍 。吃點魚頭豆腐湯，能讓寶寶健腦養心，補充體力，提高靈活性、適應力 。
2、雞蓉豆腐湯
材料：雞胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，蔥末5克，高湯100克，鹽少許
做法：雞胸肉剁碎，與玉米粒一起同高湯煮開 。豆腐搗碎 ， 加入煮開的高湯中，放入蔥末和鹽調味，即可 。
溫馨小提示：寶寶在生長發育時，蛋白質及鈣質的補充非常重要 。豆腐和雞蓉就都是這兩種營養素的最佳提供者，再加上擁有粗纖維和抗氧化功能的玉米粒，這道湯的營養價值更高了 。
