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螺旋藻怎么吃潤腸通便 螺旋藻怎么吃

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1、螺旋藻雞蛋湯,燒一鍋開水,水開以后放少許的油和鹽 , 把雞蛋打碎 , 倒入開水中 , 然后放入泡好的螺旋藻,再次開了以后就可以食用 , 這道菜制作非常的快捷而且營養豐富 。

2、涼拌螺旋藻,把螺旋藻放入開水中煮熟,撈出瀝水然后放入碗中,加入適量的醬油麻油拌勻即可食用 。
3、把螺旋藻可以干品打成粉,然后與適量的面粉,可以制作成螺旋藻面條 , 不僅顏色好看,而且具有保健功能 。
【螺旋藻怎么吃潤腸通便 螺旋藻怎么吃】4、螺旋藻粉也可以與適量的面粉和勻,加入酵母 , 分成大小適合的劑子,蒸成饅頭 , 日常食用 。

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