一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克 。每100克雞蛋所含熱量147大卡 。據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98% 。
【一只普通雞蛋多少克 一個普通雞蛋大約有多少克】
一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克 。每100克雞蛋所含熱量147大卡 。據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98% 。
【一只普通雞蛋多少克 一個普通雞蛋大約有多少克】
