【藍莓李果的功效與作用 藍莓李果有什么營養】1、藍莓李果的營養價值比較高 ， 其中含有豐富的花青素 ， 維生素和微量元素等營養物質 。而且其中含有多種有機酸 ， 可增加胃的酸度 ， 有助于消化食物 ， 促進腸道蠕動 ， 促進食欲 。
2、藍莓李果可以抑制腸道中的腐敗菌 ， 具有消炎抗菌的功效 。平時要選擇適當的吃 ， 不可一次攝入過多 ， 以免對胃腸造成不適 ， 多注意飲食的搭配 ， 每餐七分飽 。
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