1、最好不要削皮 。相對于蘋果的果肉來說 ， 蘋果皮具有更多的抗氧化性 ， 對于身體有好處 。
2、預防疾病也有效果 ， 所以吃蘋果不要削皮 。
3、擔心吃皮不衛(wèi)生可以用牙膏清洗即可將蘋果表面的殘留物全部洗掉 。
【吃蘋果要不要削皮 吃蘋果要不要削皮嗎】4、用溫水洗蘋果會更加健康 ， 不要吃蘋果核 ， 有一定毒性 ， 經(jīng)常吃蘋果核對身體會有一定的損傷 。
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