1、橡子可以緩解、抵抗以及預防鉛等重金屬對人體的危害 。所以橡子做成的保健品等是可以提高人體的免疫力、保護人體的身心健康，還能提高兒童的發(fā)育水平，還能提高兒童的智力 。
2、橡子還能做成淀粉，可以像普通淀粉一樣食用，但是比普通的淀粉營養(yǎng)價值要高很多 。
3、橡子做成的保健品，吃了可以減少膽固醇、降血壓，甚至對皮膚都有一定的美容作用 。在歐美、日韓等國家，橡子做成的保健品都非常的流行，賣的都特別好 。
【吃橡子有什么好處和壞處 吃橡子有什么好處】4、橡子中還含有大量的蛋白質(zhì)，甚至比有些堅果所含的蛋白質(zhì)還多，所以對人體是非常好的，可以提高免疫力，平時多吃橡子還能滿足人體的營養(yǎng)需求 。
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