【西瓜糯米粥的做法與功效 西瓜粥的做法大全家常】西瓜糯米粥很大多都喝過，它口感細滑，口感甘甜，還具有不錯的養生功效 。那么西瓜糯米粥應該怎么做呢？它又有哪些功效呢？接下來小編就帶大家一起去了解 。
西瓜糯米粥的做法與功效1、西瓜糯米粥的材料
平時制作西瓜糯米粥時，需要準備糯米三十克，西瓜兩百克，大米三十克，白糖三十克，清水適量就可以 。
2、西瓜糯米粥的做法步驟
把準備好糯米提前用清水洗凈，再用清水浸泡半小時左右，把西瓜去掉外皮后切成小塊，大米也用清水淘凈，與泡好糯米一起入鍋，煮制粥，在粥煮好以后加入切好的西瓜塊我，然后放入準備好的白糖調勻以后就能有出鍋食用 。
3、西瓜糯米粥的功效
西瓜糯米粥能為人體提供多種營養成分，特別是蛋折質和維生素以及胡蘿卜素和糖份，它們能滿足人體代謝時的正常需要，另外西瓜還是一種寒性食材，它能清熱消暑，也能除煩止渴，人們在夏天多吃一些糯米西瓜粥，可以有效減少中暑癥狀的發生 。
4、糯米西瓜粥能解毒
糯米西瓜粥還是一種可以解毒的養生粥品，它能讓人體內的酒精快速分解并排出體外，能讓人們因醉酒引起的頭痛和嘔吐很快好轉，另外西瓜糯米粥還有一定的利尿功效，對身體浮腫和小便不利都有很好的預防功效 。
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