干雞頭米怎么泡發雞頭米需要泡多久 _生活百科

1、干芡實要泡三個小時左右，如果是鮮芡實，本身就是軟的，直接煮就行。
2、芡實是生水生草本植物，是藥食兩用藥材。芡實味甘，性平，無毒，功能有滋養強精，收斂，具鎮靜作用。芡實具有固腎澀精，補脾止泄，利水滲濕等功效。治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，泄瀉，痢疾，著痹。【干雞頭米怎么泡發雞頭米需要泡多久】
3、芡實含有蛋白質、鈣、磷、鐵、碳水化合物、脂肪、維生素B1、B2、C、粗纖維、胡蘿卜素等大量對人體有益的營養素，并且容易消化。