淮山棗泥粥味道香醇好吃 ， 富含有小米的營(yíng)養(yǎng) ， 補(bǔ)充身體需要的多種維生素 。淮山棗泥粥能夠補(bǔ)充礦物質(zhì) ， 健脾胃 ， 所以適合寶寶和老人食用 。淮山棗泥粥的做法簡(jiǎn)單 ， 下面一起來(lái)看下學(xué)做給家人享用吧 。
二、淮山棗泥粥的做法第一步：小米淘洗 ， 紅棗清洗后用溫水泡一個(gè)小時(shí) 。第二步：山藥去皮后清洗干凈切片 ， 同樣浸入水中浸泡 。第三步：將瘦肉切絲后放入油中爆香 。第四步：小米放水后熬粥 ， 水的量按照小米的量的八倍來(lái)計(jì)算 。第五步：將紅棗取出后去掉內(nèi)核 ， 放入鍋內(nèi)隔水蒸熟 ， 將紅棗碾壓成為紅棗泥待用 。第六步：小米煮好后就可以放入山藥和紅棗泥 。第七步：將枸杞淘洗過(guò)水后倒入米粥中一起煮 。第八步：放入些鹽和食用油 ， 攪拌即可 。
【淮山棗泥粥的用料和做法步驟作文 淮山棗泥粥的用料和做法步驟】三、淮山棗泥粥的烹飪貼士煮給寶寶吃的話紅棗釀成泥會(huì)更加好 ， 如果是大人就不用了 。紅棗食用后比較容易脹氣 ， 而且會(huì)容易造成蛀牙 ， 所以建議寶寶食用后要刷牙 。
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