排骨菜干青豆605粥是一道以排骨為主青菜為輔而做成的粥，該粥的味道還是不錯的，下面讓我來給大家具體介紹一下 。
排骨菜干青豆粥的材料粥底一鍋，熟排骨100克，菜干100克，青豆1勺，香蔥2根，鹽2克，白胡椒2克
排骨菜干青豆粥的做法1、粥底加入泡好的干菜，一起煮到干菜軟爛;
2、加入熟排骨、青豆、鹽胡椒調味，繼續煮到沸;
【排骨菜干青豆粥 排骨綠豆青菜粥】3、最后加入香蔥末，美味的排骨菜干青豆粥就做好了 。
初春，全國的氣候都較為干燥，有些地方甚至漫天風沙 。此時，不僅人體皮膚干燥缺水，還會使免疫力低下，容易出現感冒、過敏等癥狀 。而要建設強大的防病戰線，食療是不可或缺的一環，能由內而外滋養身體 。天津營養學會理事長付金如向你推薦了以下三種食物：解毒潤燥：排骨湯豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風的天氣食用 。而祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣 。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為長壽之藥 。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入 。
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