關(guān)于玫瑰粥大家了解多少呢？下面讓小編來(lái)給大家具體介紹一下該粥的做法
玫瑰粥的做法
1.大米洗凈提前泡一小時(shí)
2.鍋內(nèi)放水燒開(kāi)，加入泡好的大米，煮至粘稠
3.放入干玫瑰花，繼續(xù)熬煮10分鐘即可 。吃時(shí)添加蜂蜜或白糖都可，就是配上咸味的菜也可以的哦，甜咸隨個(gè)人喜好吧
玫瑰粥的營(yíng)養(yǎng)分析
1、大米中的各種營(yíng)養(yǎng)素含量雖不是很高，但因其食用量大，也是具有很高營(yíng)養(yǎng)功效的，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物 。大米是提供B族維生素的主要來(lái)源，是預(yù)防腳氣病、消除口腔炎癥的重要食療資源 。米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效 。米湯有益氣、養(yǎng)陰、潤(rùn)燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用 。
【玫瑰粥的做法竅門 玫瑰粥的做法】2、玫瑰性質(zhì)溫和、男女皆宜 。可緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)猓李佔(zhàn)o(hù)膚、對(duì)肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)，玫瑰花具有主利肺脾，益肝膽，辟險(xiǎn)惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽的功能 。另外《泉州本一代女皇武則天草》認(rèn)為，玫瑰花可以治療肺病咳嗽痰血、吐血、咯血等疾病 。
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