蓮子百合綠豆粥的做法蓮子百合綠豆粥的做法大全 _蓮子

對(duì)于蓮子百合綠豆粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就讓我給您具體的介紹一下。
調(diào)料：冰糖20克
蓮子百合綠豆粥的做法教您百合蓮子綠豆粥怎么做，如何做百合蓮子綠豆粥才好吃
1.將大米用清水洗凈，百合洗凈切小塊;
2.蓮子去心洗凈;
3.鍋內(nèi)加適量水燒開，加入大米，蓮子，綠豆煮開;
4.轉(zhuǎn)中火煮半小時(shí)，加入百合，冰糖煮開即可。
【蓮子百合綠豆粥的做法蓮子百合綠豆粥的做法大全】 小帖士-健康提示：
潤(rùn)肺止咳,清心安神,滋陰,延緩衰老,健脾止瀉,益腎固精,解毒,利尿.
小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟詵：粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。
清•王盂英：炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。