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扁豆角怎么做湯 扁豆角如何做湯


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文章插圖

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1、清潔扁豆 。把袋子里約450克扁豆倒在干凈的白色平面上,挑出混在其中的小石子 。
【扁豆角怎么做湯 扁豆角如何做湯】2、在大鍋里裝水(近滿即可) 。
3、把4到5瓣大蒜洗干凈,放入鍋里 。你可以按自己的口味增加或減少大蒜 。
4、把4片月桂葉放入鍋里 。月桂葉烹調出的湯別具風味 。
5、用大火把水和其它食材加熱 。
6、將扁豆倒入鍋里 。不要蓋緊鍋蓋,把攪拌用的湯勺架在鍋口上,支起鍋蓋,留一點空隙 。
7、把水煮沸 。水沸騰后,轉至中火,烹煮扁豆35到45分鐘,一直到它們變軟為止 。
8、不時檢查扁豆的硬度 。當它們變軟但不至于破裂時,就意味著煮好了 。用叉或湯匙檢查扁豆,偶爾攪拌一下 。
9、煮了20分鐘后,將醋、橄欖油和鹽放入鍋里 。把約118毫升橄欖油、約78毫升醋和1或2茶匙鹽放入鍋里 。將所有材料拌入湯里,讓它們在剩下的時間繼續煮沸 。
10、熄火,上菜 。確認扁豆湯煮好后,你可以熄火,讓鍋里的湯冷卻一會兒 。這道美味的湯可以單獨飲用,也可以配上一些面包或撒上羊乳酪 。

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