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黑木耳炒瘦肉的做法 炒瘦肉的做法


黑木耳炒瘦肉的做法 炒瘦肉的做法

文章插圖
1、食材主料:純瘦肉片250克 。
2、輔料:油適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、玉米淀粉適量、蔥適量、姜適量 。
3、做法:純瘦肉片加入適量鹽、糖,加入生抽,攪拌均勻,加入適量玉米淀粉,攪拌 , 腌制10分鐘,熱油爆香 , 蔥姜末,倒入腌制好的肉片,翻炒,加入適量水煮3分鐘,收汁即可 。
4、注意:如果炒瘦肉的肉是選擇豬肉的話,那么豬肉不宜長(zhǎng)時(shí)間泡水,豬肉要斜切 。
5、豬肉的肉質(zhì)比較細(xì),筋少,斜切,即可使其不破壞,吃起來又不塞牙 。
【黑木耳炒瘦肉的做法 炒瘦肉的做法】6、豬肉一般用冷水清洗,不宜用熱水清洗,熱水會(huì)熱解掉豬肉中的肌溶蛋白 , 影響食用口感,豬肉中有時(shí)會(huì)有寄生蟲,生吃或調(diào)理不完全時(shí),可能會(huì)在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲,所以豬肉應(yīng)該煮熟 。

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