茵陳曬干泡水喝正確方法茵陳曬干泡水喝正確方法視頻 _曬干

文章插圖

文章插圖
1、取10克干茵陳放入容器中，備500毫升水待用。
2、用清水沖洗茵陳，因為茵陳曬干后很容易碎，清洗時候一定要小心點，省的讓水都沖走了，最好找個濾網擋著換水，把茵陳沖洗干凈待用。
3、這一步把洗凈的茵陳放入煮鍋中，加入備好的500毫升水，一會再開煮，先稍微泡一會。
【茵陳曬干泡水喝正確方法茵陳曬干泡水喝正確方法視頻】4、茵陳泡一會后，點火煮開鍋，然后換用小火煮3-5分鐘就可以了。煮的時間并不長，所以建議鍋前留人查看，不要一下子把水都煮沸了，煮開后關火，一會到入杯中就可以了。
5、茵陳水沒大有苦味，比蒲公英的苦味要淡的多，想要養肝護肝可以堅持喝。