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1、雞丁西蘭花湯，顏色搭配的也非常的漂亮，簡直是一盤色香味俱全的湯 ， 而且雞肉經(jīng)常吃的話，不僅可以提高免疫力，而且還可以補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)物質(zhì)，西蘭花中營養(yǎng)成分也是非常充足的，對孩子的發(fā)育是非常有幫助的 。
2、時蔬大骨湯，里面用到的食材有很多種，除了排骨以外，還有西蘭花 ， 木耳，玉米 。用這些食材做出來的湯，不僅營養(yǎng)美味，而且還可以給人體補(bǔ)充適量的營養(yǎng)元素，還可以強(qiáng)筋壯骨，提高身體的免疫力，促進(jìn)孩子的發(fā)育 。
3、菠菜雞蛋糕，這個可以做好之后放在家里面當(dāng)零食吃，孩子是非常喜歡的，而且雞蛋中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，菠菜里面含有非常豐富的維生素 ， 搭配起來做出來的食物 ， 不是味道好吃，而且非常有營養(yǎng)，可以為孩子的身體健康補(bǔ)充適量的營養(yǎng)元素 。
【孩子特別喜歡吃的菜推薦 吃了有什么好處】4、三鮮炒蝦仁 ， 一般孩子都喜歡吃五顏六色的食物，因為看起來比較的好看，那么在平時做這個菜的時候 ， 可以準(zhǔn)備適量的胡蘿卜和黃瓜 ， 玉米，搭配上蝦仁做出來的菜，色香味俱全 ， 而且經(jīng)常吃的話，還可以補(bǔ)鈣 ， 清熱去火 ， 胡蘿卜中的胡蘿卜素還可以保護(hù)孩子們的眼睛 。
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