蔬菜海鮮沙拉的做法海鮮青蔬沙拉怎么做 _生活百科

1、用料：丘比沙拉醬25毫、海蝦100克、西蘭花100克、青椒30克、黃椒30克、紅椒30克、鹽少量、淀粉少量、花生油少量。
2、準備食材:里脊肉切片后放入鹽和淀粉拌勻，西蘭花用水焯一下，海蝦去除蝦線和蝦皮，保留頭部和尾部，用少許鹽腌制一會。
3、蝦中放入丘比沙拉汁。
4、再放入肉片拌勻。
5、鍋中放入少許油。
6、放入蝦和肉。
7、煎至變色后翻面煎另一面。
【蔬菜海鮮沙拉的做法海鮮青蔬沙拉怎么做】8、放入彩椒和西蘭花。
9、翻炒幾下即可。