【涼性食物有哪些? 涼性食物有哪些水果和蔬菜】1、涼性食物是有很多的 ， 常見的涼性水果有火龍果、柿子、雪梨、山竹、李子等 ， 常見的涼性蔬菜有冬瓜、白蘿卜、萵筍等 。
2、涼性食物不能食用過多 ， 在很多條件下也不能吃 ， 例如女性的經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后、感冒發(fā)燒后 ， 涼性食物也不適合脾胃虛的人吃 。
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