大家在吃葡萄是時候應(yīng)該只會顧其甜不甜的問題吧，至于對其的熱量我想你們了解的挺少的吧？
【葡萄的熱量 葡萄的熱量高嗎?減肥可以吃】
葡萄品種很多，根據(jù)其原產(chǎn)地不同，分為東方品種群及歐州品種群 。我國栽培歷史久遠(yuǎn)的龍眼、無核白、牛奶、黑雞心等均屬于東方品種群 。玫瑰香、加里娘等屬于歐洲品種群 。每年9～10月果實(shí)成熟時采摘，鮮用或陰干備用 。
葡萄的含糖量達(dá)8%～10% 。此外它還含有多種無機(jī)鹽、維生素及多種具有生理功能的物質(zhì) 。葡萄含鉀量也相當(dāng)豐富 。
食用效果葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);
有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效;
主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療 。
葡萄的熱量100G，熱量54kcal 。
適用人群一般人群均可適用
1.腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經(jīng)衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適合食用;
2.糖尿病患者，便秘者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉 。
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