【頭發要多久洗一次才是最健康的？】
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現如今越來越多的美發產品 ， 讓我們洗頭的同時不光起到清潔的效果 ， 更重要的是維持頭皮和頭發的健康 。 今天生活妙招網小編就來告訴大家 ， 如何保養、如何洗頭才是最健康的 。 首先來檢測一下自己的頭發是不是狀態良好 ， 要先看看光澤度 。 頭發洗完后將頭發中分 ， 面對鏡子能夠看到頭頂為主 ， 燈光從頭頂打下來 ， 在頭頂形成一個圓環 ， 這個圓環越亮表示頭發光澤度越好 。 再來是測試頭發的韌度 在洗頭前 ， 剪下一小小束一寸長的頭發 ， 把這束頭發放進水里 ， 發質的好壞在半分鐘內就能看出來 。 發質差的頭發容易吸水下沉 ， 如果你的發絲一放進水里立刻直直地下沉 ， 那么你該注意頭發的保養了 。 滑順度的測試 用梳子從上到下梳理頭發 ， 握住一把頭發的發尾 ， 用力的搓揉 ， 然后看發尾有沒有分開或是斷裂 。 如果在第一個步驟 ， 梳子在同個地方會被阻擋 ， 那里就是頭發最干燥的地方 。 如果發尾分岔也是代表干燥 ， 而頭發干燥就表示非常脆弱 。 現在的女孩們一天不洗頭會受不了 ， 往往容易產生頭油味 ， 或是讓頭發造型物留在頭上不舒服 。 但是事實上 ， 每天洗頭反而是傷害頭皮和發絲建康的其中一個原因 。 聽聽專家們是如何建議的： １.每個禮拜洗三到四次頭即可 。 ２.在戶外工作的人可以適當地增加洗頭的次數 ， 除此之外經常梳頭能促進血液循環 。 習慣在晚上洗頭的人 ， 如果你是洗頭完不喜歡立刻吹干的人 ， 那么建議將洗頭時間改到早上 。 或是洗后立刻擦干、吹干頭發 ， 確保不潮濕 ， 清潔和健康是一體的 。 每天洗頭不但不能保護頭發 ， 還有可能對頭發造成傷害 。 因為洗頭洗得太過頻繁 ， 會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉 ， 如此一來頭皮和頭發都失去了天然的保護膜 ， 反而對頭發不健康 。 另外 ， 針對有些人對于“常掉發會變禿頭嗎”的疑慮 ， 醫生說：“按照頭發的生長規律 ， 每個人一天會掉一百到兩百根頭發是正常的 。 梳頭時會掉、洗頭時會掉或是綁發時也會掉 ， 這不代表往后會禿頭 。 但是如果掉落的頭發是細發和短發比較多 ， 那就要特別注意 。 因為這是正在生長階段的頭發 ， 不應該這么早脫落 。 所以頭皮可能正處在不干凈、毛孔堵塞或是毛細孔功能減弱的狀況 ， 務必利用飲食均衡和專用的護發用品來改善 。 ” 女孩們知道該如何做最基本的頭發保養了吧？先從不要每天洗頭做起吧！醫師指出 ， 剛開始嘗試兩三天洗頭一次的人 ， 常會覺得頭皮一直出油 。 這是因為我們的頭皮已經習慣了洗發精的清潔力帶來的干燥 ， 所以一時之間還無法調適 ， 才是釋放油分保護頭皮 。 只要慢慢讓頭皮的酸堿值達到平衡 ， 那么如果沒有太臟 ， 就算幾天沒洗頭也不會覺得有油臭味了！
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