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中醫(yī)療法 中醫(yī)如何一分鐘治病

知識百科中醫(yī)中醫(yī)療法

一說到中醫(yī)療法，不少外國朋友都稱神，就跟變魔術(shù)一樣，甚至有的疾病只需要簡單的看一眼就完成診斷的過程，這讓西方的醫(yī)師們羨慕嫉妒恨呀 。那么，今天小編介紹的知識將會讓你對中醫(yī)療法更加崇拜，一起去看看中醫(yī)如何一分鐘治病的吧！
中醫(yī)療法
1、一分鐘治頭痛：治療頭痛的方法是按壓百會穴和風池穴，時間為一分鐘，頭痛的感覺立刻就會消失的無影無蹤 。但是要注意的是百會穴只有1個，但是風池穴是一對，一定要都按壓到才會有效果 。
2、一分鐘降血壓：取太陽穴上一指再后一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對于血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上)，可防止出現(xiàn)腦血管意外 。
3、一分鐘止咳：用大拇指的指關(guān)節(jié)壓雙側(cè)大腦的角孫穴一分鐘，咳嗽立止 。
4、一分鐘止喘：稍微用力按壓頭部兩側(cè)的太陽穴，持續(xù)按壓一分鐘左右就可以明顯的止喘 。如果按完感覺效果并不是很理想，可以再分別按壓雙手的魚際穴、太淵穴各一分鐘即可緩解喘 。
5、一分鐘止鼻出血：用按摩棒突然用力按壓雙腳底涌泉穴一分鐘，出血即止 。
6、一分鐘止牙痛：按壓雙手合谷穴、兩肩的肩井穴各30秒鐘，牙痛即止 。
7、一分鐘緩解心絞痛：按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛 。
8、一分鐘治打嗝：緩解打嗝的方法非常簡單，只需要簡單的用大拇指的指關(guān)節(jié)處按壓雙眉頭的攢竹穴，時間控制在1分鐘左右，就可以明顯的抑制打嗝 。
中醫(yī)養(yǎng)生知識
五禽戲分別是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲 。傳統(tǒng)的華佗五禽戲共有54個動作，由中國體委新編的簡化五禽戲，每戲只有兩個動作，其動作分別為：虎舉、虎撲;鹿抵、鹿奔;熊運、熊晃;猿提、猿摘;鳥伸、鳥飛 。每種動作都是左右對稱地各做一次，并配合氣息調(diào)理 。比較適宜業(yè)余時間較少的上班族和中醫(yī)傳統(tǒng)體育基本功較弱的讀者朋友習練 。
練熊戲 調(diào)理脾胃
夏季天氣炎熱，不少人都喜歡窩在空調(diào)房中貪涼，但是室內(nèi)外溫差較高，容易使很多人出現(xiàn)滯食、消化不良、食欲不振等癥狀，這時不妨練練五禽戲中的熊戲 。練熊戲時要在沉穩(wěn)中寓于輕靈，將其剽悍之性表現(xiàn)出來，習練熊戲有健脾胃、助消化、消食滯、活關(guān)節(jié)等功效 。
練虎戲 緩解腰背痛
天熱的時候人體耗能較多，加上工作量較大，容易引起腰背疼痛的癥狀，此外，長時間吹空調(diào)容易使我們總督一身之陽經(jīng)、調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血作用的“陽脈之海”——督脈受到寒氣的侵襲，不利于我們腰背部的健康 。練虎戲能能增強華佗挾背穴和督脈的功能，能緩解頸肩背痛、坐骨神經(jīng)痛、腰痛等癥狀 。
練鹿戲 縮減腰圍
很多注重體形的讀者朋友擔心，夏天因為運動量的減少和冷飲的攝入增多，導致腰圍增大，其實習練五禽戲的鹿戲是個不錯的縮減腰圍的好方法 。為什么這么說呢？因為鹿戲主要是針對腎臟的保健來設(shè)計的，它的各個動作都是圍繞腰部來做運動，在練習的過程中，自然而然地使我們腰部的脂肪大量消耗，并重新分配，有益于縮減腰圍，保持苗條身材 。
練猿戲 增強心肺功能
習慣于乘坐電梯的上班族如果爬上幾層樓梯，不少人都會累得氣喘噓噓，在夏季尤其如此，這其實在提醒你，你的心肺功能需要加強了 。猿戲中的猿提動作遵循“提吸落呼”的呼吸方式，身體上提時吸氣，放松回落時呼氣 。上提時吸氣縮胸，全身團緊;下落時放松呼氣，舒展胸廓，這組動作有助于增強心肺功能，緩解氣短、氣喘等癥狀，感興趣的朋友不妨試試 。

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