蘋果是大眾化水果 ， 人們幾乎隨時隨地都能品嘗到它甘美的味道 ， 但蘋果吃起來有些講究 ， 很多人卻不知道 。
【怎樣吃蘋果和糖果】 吃蘋果需要細嚼慢咽 ， 這樣不僅有利于消化 ， 更重要的是 ， 還能清潔口腔生 。 蘋果含有多種維生素和酸性物質 ， 只有細嚼慢咽 ， 這些物質才能充分吸收利用 。 根據植物學家試驗：如果一個蘋果15分鐘吃完 ， 則蘋果中的有機酸和蘋果酸質就可以把口腔里的細菌殺死90% 。 因此 ， 慢慢吃蘋果 ， 對人體健康是有好處的 。
對于糖果來說 ， 則吃起來與蘋果恰恰相反 。 這是因為人的口腔里有一種乳酸桿菌 ， 能使糖發酵產生酸 。 糧在嘴里的時間越長 ， 產生的乳酸越多 ， 對牙越不利 。 所以 ， 吃糖一定要快 。
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