五白糕
白扁豆50克 ， 白蓮子50克 ， 白茯苓50克 ， 白菊花50克 ， 山藥50克 ， 面粉200克 ， 白糖100克 。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面 ， 與面粉調勻 ， 加水和面蒸食 。久服有效 。
珍珠母百合煎
珍珠母30克 ， 百合15克 。先以珍珠母水煎 ， 取汁 ， 云藥渣 。用藥汁再加百合煎飲 。每日1次 。適于黃褐斑患者燥熱較甚 ， 心神不安 ， 失眠多夢者 。
核桃牛奶飲
核桃仁30克 ， 牛奶200克 ， 豆?jié){200克 ， 黑芝麻20克 。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中 ， 邊倒邊磨 。磨好后 ， 均勻倒入鍋中與牛奶煎煮 ， 煮沸后加入少量白糖 ， 每日早晚各一碗 。適用于血燥引起者 。
胡蘿卜柿餅瘦肉湯
胡蘿卜2根 ， 柿餅2個 ， 去核紅棗8枚 ， 豬瘦肉200克 。將胡蘿卜去皮 ， 切厚片；柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片 。將全部配料放入砂鍋內 ， 加水燉1小時左右 ， 調味即可連湯料同食 。問醫(yī)生呀 吃藥
相關經(jīng)驗推薦
- 老人飲食養(yǎng)生八大原則
- 孕婦健康飲食要求 春季養(yǎng)生孕婦的健康飲食
- 頸椎病中醫(yī)飲食調理與養(yǎng)生
- 女性體寒怎么調理？
- 女人臉色發(fā)黃該怎樣調理
- 北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂肝血不足 北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂心血不足飲食調理
- 導致腎虛的原因 養(yǎng)腎生活中的飲食來調理
- 關于小學生健康飲食的知識 健康飲食的養(yǎng)生知識
- 飲食養(yǎng)生知識 健康飲食和食譜 夏季飲食養(yǎng)生表食譜
- 關于飲食養(yǎng)生的英語