13、益母草黑豆糖水 ， 益母草30-50克 ， 水煎取汁 ， 加入黑豆60克 ， 煮至熟爛 ， 用適量紅糖調味服食 ， 亦可加入1-2湯匙米酒或糯米酒服食 。每天一次 ， 連服七天為一療程 ， 有活血 ， 祛瘀、調經作用 ， 可治婦女閉經 。黑豆藥膳方亦是 。
14、黑豆腐皮湯：黑豆50克 ， 豆腐皮50克 ， 同煮湯 ， 加適量油、鹽調味食用 。有滋養補虛、止汗功效 ， 可治自汗過多及陰虛盜汗等癥 。（黑豆食療方）
15、黑豆元肉大棗湯：黑豆50克 ， 大棗50克 ， 元肉（龍眼肉）15克 ， 水三碗同煎至一碗 ， 早晚兩次服用 。有健脾補腎 ， 補心氣 ， 養陰血作用 。適用于血虛心悸 ， 陰虛盜汗 ， 腎虛腰酸 ， 須發早白 ， 脾虛足腫等癥 。
16、法制黑豆：熟地、山萸肉、補骨脂、當歸、茯苓、枸杞子、旱蓮草、五味子、桑椹子、黑芝麻、菟絲子、地骨皮各10克 ， 水煎四次去渣 ， 藥汁混合 ， 加入黑豆500克 ， 食鹽100克 ， 浸泡至黑豆發脹 ， 然后小火熬至藥汁干涸 ， 曬干黑豆裝瓶備用 ， 每次服食10-15克 。有補腎益精 ， 強筋壯骨功效 ， 適用于身體瘦弱 ， 神經衰弱 ， 尿頻遺精 ， 腰酸腿疼 ， 筋骨無力等癥 。
如何食療內分泌失調？調節內分泌的食物
綠茶柚子大麥蒲公英芹菜茴香南瓜生姜
調節內分泌減壓療法
芳香SPA水療:解除工作、生活、生理、心理的各種壓力 ， 調節女性的內分泌 ， 防治婦科疾病.
耳燭排毒療法:采用真空吸引的原理 ， 舒緩、減壓.
豐胸美身護理:利用中醫點穴的手法 ， 疏通經絡 ， 促進雌性荷爾蒙的分泌 ， 激活乳房腺體豐滿再生.
調節內分泌愛撫療法
有規律的性生活 ， 能夠大大提升女性體內復合胺的分泌水平 ， 有助預防生理節律紊亂和內分泌失調
注意飲食
l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果 ， 保證充足的睡眠和正常的飲食習慣.
2、別吸煙.香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁 ， 使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低 ， 因而使皮膚的愈合能力減弱 ， 易于形成青春痘的交叉感染.
3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物.雖然 ， 這些食物并不會直接造成青春痘的形成 ， 但卻會“惡化”青春痘的狀況.因為這些食物會增加心臟的負荷能力 ， 并使血液中的維生素K的品質降低 ， 間接誘發青春痘的形成.
沒有 ， 注射激素就可以飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好 。
綠茶 柚子 大麥 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜
推薦以下食療偏方供您參考:
香附雞
雞1只 ， 香附20克 ， 枳殼10克 ， 金桔餅20克 。雞洗凈后去臟雜 ， 把香附等中藥放入雞腹內 ， 放蒸鍋中隔水蒸熟 。去藥渣 ， 喝湯吃雞肉 ， 食后含咽金桔餅 。每周1次 。適用氣郁引起者 。
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