【春季風寒濕交雜，如何保護好我們的關節？】
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俗話說“一年之計在于春” ， 春天是養生的好時節 。 但春天風比較多 ， 過了“雨水”之后 ， 溫度相對增加 ， 再加上春天乍暖還寒 ， “風、寒、濕”這三氣交雜在一起 ， 我們中醫上講 ， “風寒濕三氣 ， 合而為痹”特別容易損傷我們的關節 。 下面給大家介紹兩個小方法： 方法一：按摩“足三里穴” 把大拇指放在足三里穴位上 ， 揉按十分鐘左右 ， 揉完左邊再揉按右側 ， 1天1次這個可以起到非常好的保護人體關節的功效 。 方法二：代茶飲 取蒼術、荷葉把這兩味放在水杯里 ， 用剛開的水泡10分鐘 ， 就可以喝了 ， 喝淡了就可以扔掉 ， 這是一天的計量 。
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