文章插圖
皮膚干燥？來點沙參玉竹湯
皮膚干燥？來點沙參玉竹湯
這幾天大幅度降溫，相信很多小伙伴和小編一樣，感覺這幾天皮膚好干燥啊！即使是在潮濕的嶺南地區，隨著秋冬來臨，不少人也會感到皮膚干燥、瘙癢 。中醫理論認為，秋令主燥，肺主皮毛，皮膚和毛發的干燥與肺燥有關 。這個時候可以煲點湯喝，沙參玉竹湯就是很不錯的選擇 。
這個藥膳方需要準備的原料包括：沙參30克，紫蘇葉10克，麥冬15克，玉竹15克，陳皮10克，甘草5克，豬皮一塊或豬瘦肉150克 。把它們與適量水一起放到砂鍋里慢慢煲制，快煲好時加點鹽調味即成 。也可以根據自己的口味，把它們與大米一起煮粥喝 。
【皮膚干燥？來點沙參玉竹湯】沙參能潤肺清心、益胃生津，玉竹可養陰潤燥、除煩止渴，加豬皮或豬肉一起煲，滋補而不留濕 。因此，這款湯非常適合秋冬季食用，既可補虛，又可清熱潤燥，口感又好，很適合大眾口味 。
相關經驗推薦
- 皮膚粗糙？教你如何按出細膩膚質
- 文藝少年QQ個性游戲昵稱2021最新版
- 皮膚暗黃要如何調理？
- 錯誤的減肥方式讓你瘦不下來 高效的減肥方法推薦
- 快學這幾個降脂法 高血脂輕松降下來了
- 養腎方法 每天這樣走路10分鐘腎越來越好
- 秋天巧選水果
- 通過投標階段的施工組織設計來提高企業競標能力
- 空調|選對了空調，是一種怎樣的幸福？讓我來告訴你！
- AR|元宇宙來襲，巨頭紛紛出手，未來十年VR/AR市場不可估量