【喚醒疲憊 5妙計讓肌膚煥發神奇光彩】
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已經早晨9點了 ， 洗過兩次冷水臉 ， 肌膚仍然昏黃暗亞、毫無生機 。 昨天并沒有熬夜 ， 可是第2天還是那么無精打采 。 我的肌膚到底怎么啦？ 睡眠不足、疲勞、干燥缺水以及肌膚微循環不暢都會導致肌膚疲憊 ， 毫無生機；不適當的護理 ， 也會讓肌膚疲憊不堪 。 如何讓肌膚快速清醒呢？ 叫醒肌膚的潔面法： 細致地為肌膚洗個冷水浴 ， 并對肌膚進行分步清潔 。 首先用去油脂能力比較弱的潔面乳清潔面部 ， 并對油脂分泌旺盛的T區進行特殊清潔 ， 并用醒膚水拍打數下 ， 以刺活肌膚細胞 。 日霜 為肌膚注入活力 清潔之后 ， 照例是日霜嗎？可以！但在這種狀態下 ， 應該選用營養成分高的日霜 ， 最好是精華素 。 在手心搓熱保養品再與面部接觸 ， 溫熱的手掌和肌膚摩擦產生能量 ， 促進肌膚的血液循環 ， 幫助肌膚更好地吸收日霜中的營養 。 正確的按摩手法： 按摩可以達到強化血液循環及肌膚新陳代謝的效果 ， 但是可別胡亂搓揉一通 ， 在肌膚還沒有完全醒來的時候 ， 按摩的方向一定是要順著肌膚紋理生長方向 ， 也就是由內往外的方向 ， 如果你是逆勢而為 ， 恐怕會適得其反 。 面膜的深層拯救： 用營養面膜 ， 只需五分鐘倦容便立即被舒緩 。 這些面膜大多具有高氧及促進血液循環的功能 ， 使肌膚迅速恢復彈性 。 另外 ， 水分較高的面膜可及時補充于睡眠時流失的大量水分 ， 趕走令肌膚缺乏生氣的干紋和細紋 。 早上潔面后立即敷上面膜 ， 待五分鐘后洗凈 ， 然后拍上爽膚水 。 此類型產品可大致分兩種：面霜型于拍上爽膚水后涂上 ， 具有滋潤作用 ， 在涂粉底前先做打底用可令妝容更持久 美膚冥想時間 每天用10分鐘的時間做冥想或打坐 ， 不僅是潔凈心靈的好方法 ， 更可舒緩并喚醒肌膚 。 有關試驗研究表明 ， 利用冥想的方法可以使自己變得越來越美麗 。 心理對生理可產生作用 ， 當你冥想時 ， 大腦產生一種激素 ， 使你的遺傳因子按照冥想對象不斷地調整 ， 使你控制肌肉、軟組織甚至骨骼形態的信息碼發生相應變化 。 冥想美容隨時可做 ， 最好選擇幽雅安靜的環境 ， 姿勢不拘 ， 但要不分心 ， 不影響情緒 ， 這樣才能有利于冥想 。 如果同一時間進行植物薰香和聆聽著冥想音樂 ， 更可達到良好的美容效果 ， 并慢慢釋放心靈毒素 。 自制喚膚面膜： 檸檬加蛋白 一個雞蛋白和30毫升的檸檬汁 ， 10克甘草粉蛋白加入檸檬汁中攪拌 ， 直到成粘稠狀 ， 再將甘草粉加入 ， 均勻攪拌 ， 使其充分混合 ， 成為柔軟膏狀 。 然后敷于臉、頸部 ， 10分鐘后再用溫水洗凈 。 若是屬于干性肌膚 ， 則可選用酪梨來當敷料 。 取1/2個熟軟的酪梨 ， 2到3湯匙的鮮奶油 ， 3/2茶匙的檸檬汁 。 先取出酪梨果肉 ， 用叉子將果肉壓碎 ， 與鮮奶油和檸檬汁一起攪拌混合 ， 成為膏狀 ， 涂抹在臉上 ， 經15至20分鐘后 ， 再用溫水洗 。
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