做法：將海魚洗凈后 ， 斜劃數(shù)刀 ， 用少許精鹽涂抹好;地膚子加適量水小火煎煮30分鐘 ， 用紗布濾取藥液 ， 再加水煎煮20分鐘 ， 濾取藥液 ， 然后將兩次濾取的藥液一起倒人鍋內(nèi) ， 加人海帶絲、精鹽、醬油、桔子皮絲再用少許水淀粉勾芡 ， 煮至湯粘稠;將腌好的魚放人蒸碗中 ， 加上蔥、濃湯、姜絲蒸熟即成 。
功效：增強性功能 ， 防治早衰 。
結(jié)語：以上就是小編今天給各位介紹的有關(guān)冬至如何進補的知識 ， 看完本文你現(xiàn)在應該知道了吧 。冬至進補因人而異這點你需要清楚哦 。同時 ， 冬至進補的原則我們也要知道 ， 最后哪些食譜適合冬至吃 ， 這你也記住哦 。
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