[4]宋敏 。 吃飯時如何做到“七分飽”[J] 。 家庭醫學(快樂健康)，2016 (4): 16-16，17 。
【每天吃什么健康食物好？每天吃哪些食物最健康，到底還是看下此文章】[5]Fontana L .限制熱量攝入導致長壽的科學基礎 。 胃腸電流 。 2009.25(2):144-150.
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