戴胸罩時(shí)間不要太長(zhǎng) 。睡覺時(shí)不要使用胸罩，在家不出門時(shí)也沒有必要戴胸罩 。如果白天戴胸罩的時(shí)間過久，晚上最好按摩乳房，促進(jìn)其血液循環(huán) 。四妙招輕松消滅女人小副乳
第一步，確定胸圍尺寸
首先明確自己的胸圍(上胸圍和下胸圍)，通常75中的75指的就是下胸圍 。
第二步：確定胸罩的罩杯大小
用上胸圍減去下胸圍就是罩杯的大小，如果你上胸圍減下胸圍之差是10cm那么你應(yīng)用A罩，其它罩杯如下：AA 7.5cm;A 10cm;B 12.5cm;C15cm;D 17.5cm;E 20cm;F 22.5cm 。
第三步：熟知胸罩的分類
全杯胸罩：具有支撐與提升集中的效果，適合乳房豐滿及肉質(zhì)柔軟的人 。
3/4杯胸罩：集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現(xiàn)出來(lái)，那么就選擇它吧 。
1/2杯胸罩：利于搭配服裝，適合露肩的衣服，機(jī)能性雖較弱，但提升的效果頗不錯(cuò)，胸部嬌小者穿著后會(huì)顯得較豐滿 。
第四步：根據(jù)胸型對(duì)癥下藥
【女人有副乳怎么辦 四大妙招消滅它】胸部下垂，扁平和嬌小的胸部選擇的文胸罩杯是不同的，但是最文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型(全杯)，寬肩帶，加鋼絲托，有利于豐胸的造型 。
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