第1、 明日夏至 ， 推薦6道盛夏好菜 ， 消暑又養心 ， 天熱也精神十足 "今天小面姨給大家分享一道“6道夏至時令菜”的做法 。 夏至是夏季第二個節氣 ， 也是二十四節氣里跟高溫最有關系的一個節氣 。 到了夏至以后 ， 空氣中濕氣就會逐漸上升 ， 也是人們常說的“桑拉天” 。 這些美食各有特點 ， 都是夏季最容易吃到的一些蔬菜 ， 常吃可以達到降溫降暑 ， 提供身體營養均衡的作用 。 為此 ， 我挑選了6道美食 ， 分享給朋友們 ， 希望朋友在明日夏至以后 ， 多吃這6種時令菜 ， 消暑解膩又開胃 ， 應季而食健康入伏 。 明天夏至一到 ， 尤其是我們北方地方 ， 就到了一年中最熱的時刻到來了 。 明日夏至 ， 推薦6道盛夏好菜 ， 消暑又養心 ， 天熱也精神十足！南瓜切成薄片 ， 裝入碗中 ， 加入1勺食鹽拌勻腌制10分鐘 ， 防止南瓜出水 。 做法茼蒿洗凈后切成長段 ， 茼蒿桿和葉子切好后分開放 ， 辣椒切成小丁 ， 蒜瓣切成蒜末 。 鍋倒入油適量 ， 油溫7成熱時 ， 下入蒜瓣炒香 ， 放入紅莧菜 ， 快速翻炒2分鐘左右 。
第2、 平均氣溫22℃！8個被埋沒的避暑勝地 ， 美食多到爆 "01｜貴州貴陽夏季平均氣溫16-24℃眾多避暑勝地中 ， 臺臺偏愛貴州 ， 不僅因為它有雄山秀水、古鎮街巷、獨特的喀斯特地貌 ， 而且作為最被低估的西南美食勝地 ， 它是一個能讓你吃到心花怒放的美食之城 。 點擊夏日最愛美食之城 ， 平均氣溫20℃ ， 好吃到讓人心動！02｜山東青島夏季平均氣溫22-27℃大海、海鮮、啤酒、涼爽的氣候 ， 有“東方瑞士”之稱的青島 ， 完美滿足了臺臺對夏天所有的想象 。 04｜浙江德清莫干山夏季平均氣溫24-28℃熱熱熱熱熱瘋的的包郵區里 ， 浙江德清的莫干山算是一股清流了 ， 平均氣溫25℃ ， 猶如清涼世界 。 烙鍋是涼都的代表美食 ， 距今已經有300多年的歷史 。 06｜湖北恩施夏季平均23-25℃重慶和武漢兩大火爐中間藏著一個天然的避暑天堂 ， 擁有連綿的青山和碧水 ， 這個地方就是恩施 。 07｜江西廬山夏季平均氣溫17℃-23℃“不識廬山真面目 ， 只緣身在此山中” ， 同為四大避暑勝地之一的江西廬山 ， 東涉鄱陽湖 ， 北臨長江 。
第3、 天熱沒胃口 ， 推薦5種適合夏天吃的小吃 ， 簡單省事兒 ， 開胃解清涼 最近的天氣真的是越來越熱了 ， 夏天酒這么悄無聲息的到了 。 天氣一熱 ， 感覺胃口都變小了 ， 吃什么都沒用食欲 ， 就想吃點清涼消暑的 。 今兒酒分享5種超級適合夏天吃的小吃 ， 有的適合用來當做晚餐 ， 有的適合用來當做下午茶 ， 妥妥的夏天的福利哦！你看 ， 這個涼皮是不是非常的光滑透徹 ， 涼皮成功與否 ， 水溫是最關鍵的 。 我們的涼皮就做好啦！將過濾好的西紅柿汁倒進去 ， 再加50克白糖 ， 用小火慢慢熬 ， 直到西紅柿熬開后再分次倒入攪勻的豌豆水 ， 注意一定要一邊倒一邊攪拌 ， 直到熬成透明的狀態就可以了；這時候我們準備一個容器 ， 鋪上保鮮膜 ， 方便脫模 ， 將煮好的西紅柿糊全部倒進去 ， 再借助鏟子將其抹勻 ， 然后放入冰箱冷凍三個小時左右；這時候西紅柿糕就已經成型了 ， 我們先將它取出來 ， 然后切成厚一點的塊狀后再切成小方塊 ， 最后再撒上椰蓉就可以了；這樣做出來的西紅柿涼糕非常的Q彈爽口 ， 而且沒有任何添加劑 ， 非常的健康營養 ， 酸酸甜甜 ， 彈性十足 ， 好看又好吃 。
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