1、核桃的脂肪含量比較高 ， 因為每50克核桃中含有31克左右的脂肪 。但是核桃里面的脂肪都是一些植物脂肪 ， 吃了之后不容易長胖 。
【核桃脂肪含量高嗎 六個核桃脂肪含量高嗎】2、這種脂肪也是人體所需要的 ， 可以補充身體所需的能量 ， 減輕虛弱的癥狀 ， 同時也起到補腦的作用 ， 可以讓智力更加發達 。
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