1、梭魚1條,香芹菜100克,紅椒100克,蔥100克(差不多就行),姜4片,蒜2瓣,豆豉醬2匙,生抽2匙,糖1匙,色拉油,干淀粉 。
2、將梭魚去鱗去內(nèi)臟洗凈抹干水 。
3、在魚身斜切幾刀(為了使魚肉更入味,注意別切斷了),拍上干淀粉,芹菜去葉切末,紅椒去籽去筋切丁,蔥切蔥花 。
4、炒鍋倒油(多倒一些),燒至五成熱(手放油上感覺到明顯的熱氣)放魚入油炸 。待一面煎熟(約三四分鐘)翻面 。
5、魚兩面煎好后撈出(此時(shí)預(yù)熱烤箱180度) 。鍋洗凈放適量油,放姜片蒜末蔥花炒香,放豆豉醬炒香,加生抽,糖和少許鹽 。
6、取足夠把魚包起來(lái)的錫紙平鋪,將魚平放在錫紙一端,將佐料鋪在魚身上
【紙包梭魚 梭魚折紙】7、將錫紙另一端折過來(lái)將魚包住,邊上捏實(shí),入烤箱180度烤20分鐘即可 。
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