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甲魚湯怎么做更有滋補的作用 甲魚湯怎么做有營養

1、清燉甲魚湯
(1)材料:甲魚1只 , 大王鴿1只 , 黑木耳少許;蔥、姜、料酒、清湯、鹽、胡椒粉各少許 。
(2)甲魚洗凈后 , 放沸水中稍燙 , 刮凈黑皮和黏液 , 剁去爪尖 , 剁成件備用;鴿子洗凈 , 開水稍燙 , 剁成件備用 。
(3)蔥洗凈打成結 , 姜切片備務;黑木耳凈泡后洗去泥沙 , 撕成小朵備用 。
(4)燉鍋內加清湯 , 放入洗凈的甲魚、鴿子 , 大火燒沸 , 撇去浮沫后 , 加料酒、蔥、姜、胡椒粉和黑木耳 , 轉文火燉40分鐘左右 , 加鹽調味即可 。
2、枸杞山藥甲魚湯
(1)材料:甲魚1只 , 枸杞子30克 , 山藥30克 , 鹽3克 , 料酒20毫升 , 蔥10克 , 生姜5克 , 豬油適量 。
(2)將甲魚宰殺后去內臟 , 除黃油 , 斬去腳爪 , 沸水鍋中焯一下 , 取出后 , 刮去貝殼黑膜 , 剁成數塊 , 將甲魚殼可與甲魚肉一同放在湯鍋內燉 。
(3)山藥洗凈切片 , 枸杞子去雜質洗凈 。鍋中加入適量清水 , 放入甲魚、枸杞子、山藥、鹽、料酒、蔥段、生姜片、豬油 。
【甲魚湯怎么做更有滋補的作用 甲魚湯怎么做有營養】(4)用武火燒沸后 , 改用文火慢燉至肉熟爛入味 , 揀去蔥、生姜即成 。

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