你是粗獷型的男人還是體貼型的老公？你是陽剛型的男子漢還是柔弱型的父親？無論你是哪一型的男人，都會面對事業(yè)、生活甚至健康的壓力 。養(yǎng)生絕不僅僅是女人的事，男人也需要懂得適合你的養(yǎng)生之道 。木型男人要養(yǎng)肝體質(zhì)特點：一般頭小、面長，兩肩廣闊，背部挺直，手足靈活 。穴位保?。禾珱_穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，是肝經(jīng)的原穴 。按摩刺激太沖穴能很好地調(diào)動肝經(jīng)的元氣，有助于使肝臟功能正常 。太沖穴位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處 ?；鹦湍腥艘o心體質(zhì)特點：一般是皮膚偏紅，脊背肌肉寬厚，臉形瘦尖，頭小，肩背髀腹勻稱，手足小，步履穩(wěn)重，性情急 。穴位保健：手臂內(nèi)、外側(cè)正中腕橫紋上二寸之內(nèi)、外關(guān)穴位處，正反各旋揉36次 。內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng)，點揉內(nèi)關(guān)穴能寬胸理氣、寧神和胃 。外關(guān)穴屬手少陽三焦經(jīng)，能治療熱癥感冒、偏頭痛、胸脅痛等癥 。【五行與養(yǎng)生的關(guān)系 男人養(yǎng)生跟著五行走】土型男人護(hù)腸胃體質(zhì)特點：一般皮膚偏黃，面圓、頭大，肩背豐厚，腹大，大腿到脛部都生得壯實，手足不大，肌肉豐滿，全身上下都很勻稱，步履穩(wěn)重 。穴位保?。毫呵鹧ㄊ俏附?jīng)的郄穴，有理氣和胃、通經(jīng)活絡(luò)的功效 。梁丘穴位于膝蓋骨附近，取穴時腳用力伸直，膝蓋骨的外側(cè)會出現(xiàn)細(xì)長肌肉的凹陷，朝著大腿用力壓這個凹陷處上方會有震動感，這就是梁丘穴 。金型男人肺要安體質(zhì)特點：一般膚色較白，體形比較瘦小，但肩背較寬，方形臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動作敏捷 。穴位保?。褐嗅t(yī)認(rèn)為，肺開竅于鼻，按壓迎香穴有助于增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)免疫力 。用拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴20次即可 。水型男人腎常健體質(zhì)特點：一般是膚色較黑，體型比較胖，偏矮，頭較大，腮部較寬，腹部較大，腰臀稍大，手指短，發(fā)密而黑，怕寒喜暖 。穴位保健：《內(nèi)經(jīng)》說“腎出于涌泉” 。涌泉穴位于腳底中線前三分之一交點處，經(jīng)常按摩可激發(fā)腎經(jīng)的經(jīng)氣，疏通腎經(jīng)的經(jīng)絡(luò)，調(diào)和腎臟的氣血，調(diào)整和改善腎臟的功能和機(jī)能活動，使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力 。將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處，來回按揉，每天揉100次為宜 。（楊 璞） 。
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 梭子蟹養(yǎng)殖基地，養(yǎng)殖的和野生的有何區(qū)別
- 腳部養(yǎng)生方法 中醫(yī)腳底養(yǎng)生12法百病全消
- 飛蟹什么時候最肥，與梭子蟹有何區(qū)別
- 小腸經(jīng)怎樣按摩 女性必讀：養(yǎng)生按摩小腸經(jīng)
- 黑豚養(yǎng)殖技術(shù) 黑豚養(yǎng)殖技術(shù)規(guī)程
- 黑豚養(yǎng)殖前景 黃豚養(yǎng)殖前景
- 肉鴿個子小 肉鴿小鴿子瘦怎么辦
- 狍子養(yǎng)殖技術(shù) 狍子養(yǎng)殖技術(shù)加盟
- 養(yǎng)殖美國鷓鴣需要辦什么手續(xù) 美國鷓鴣養(yǎng)殖介紹
- 蝦養(yǎng)殖一畝投資成本，需要哪些條件，周期多長時間