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性生活對(duì)健康真的有益嗎 性生活對(duì)身體健康有幫助嗎

生活百科酒后

進(jìn)行性生活有什么好處？我們總會(huì)因?qū)π詯?ài)的誤解而避諱談及它 ， 其實(shí)性生活對(duì)人體不但沒(méi)有傷害 ， 還有諸多益處 。那么 ， 進(jìn)行性生活有什么好處？
有統(tǒng)計(jì)顯示 ， 超過(guò)75%的男性在50歲以上時(shí) ， 都會(huì)有不同程度的前列腺肥大的癥狀 ， 有的甚至?xí)l(fā)展成前列腺癌 。而有規(guī)律的性生活會(huì)促進(jìn)睪丸激素的分泌 ， 維持前列腺的健康 ， 同時(shí)讓男性的需求保持在健康水平上 。
性生活也有利于女性生殖健康 。研究發(fā)現(xiàn) ， 性生活中 ， 女性陰道的潤(rùn)滑程度提高 ， 對(duì)于保持其酸堿平衡 ， 增強(qiáng)陰道對(duì)感染性疾病的抵抗力有所促進(jìn) 。
3、延緩人體衰老
專(zhuān)家們提出 ， 性生活是人類(lèi)最古老但又最快樂(lè)的運(yùn)動(dòng) ， 它對(duì)我們生理健康產(chǎn)生的作用是巨大的 。
英國(guó)一項(xiàng)研究顯示 ， 一周有兩次性高點(diǎn)的人 ， 死亡幾率是每月少于一次人的一半 。性學(xué)博士在她的專(zhuān)著書(shū)中指出 ， 早有調(diào)查顯示 ， 性生活美滿(mǎn)者較單身和 離婚者來(lái)說(shuō)更長(zhǎng)壽 。因?yàn)樵谛陨钸^(guò)程中 ， 人體會(huì)分泌青春素（一種男女性激素合成前體）以促進(jìn)性興奮 ， 正是它 ， 可以幫助平衡免疫系統(tǒng) ， 改善消化系統(tǒng) ， 促進(jìn)骨骼 生長(zhǎng) ， 保持修復(fù)組織的正常 ， 讓人體不易老化 。
4、保持人體心腦血管的健康
專(zhuān)家表示 ， 性生活可保持人體心腦血管的健康 。因?yàn)樾陨钸^(guò)程中 ， 人的心跳速率和血壓都有所提高 ， 全身血液循環(huán)加快 ， 呼吸變深 ， 血液含 氧量增加 。當(dāng)攜帶著大量氧氣的新鮮血液到達(dá)全身細(xì)胞、器官和組織中時(shí) ， 人體就像被新鮮空氣過(guò)濾了一樣 ， 讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質(zhì)會(huì)被清除 掉 。另外 ， 性生活還有助于降低全身的膽固醇水平 ， 并促進(jìn)不良膽固醇向良性轉(zhuǎn)化 。
5、性生活是一劑天然止痛藥
幾乎所有的專(zhuān)家都認(rèn)為 ， 在神奇的性激素作用下 ， 人體對(duì)痛苦的感覺(jué)會(huì)變得遲鈍 。性生活就像一劑強(qiáng)有力的天然止痛藥 ， 對(duì)于消除關(guān)節(jié)炎和頭痛等癥狀尤其明顯 。約翰進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示 ， 在性高點(diǎn)時(shí) ， 女性子宮收縮 ， 是對(duì)子宮一種很好的鍛煉和放松 ， 能達(dá)到緩解經(jīng)期疼痛的目的 。
6、有助于減肥瘦身
性學(xué)專(zhuān)家們還證實(shí) ， 性生活能夠讓人減肥瘦身 。一個(gè)熱烈的吻會(huì)燃燒12卡路里熱量 ， 而10分鐘的愛(ài)撫可燃燒50卡熱量 ， 即使用最遲緩的動(dòng)作房事 ， 1小時(shí)也可以燃燒150卡路里熱量 。
7、消除失眠
完美和諧的性生活對(duì)睡眠有促進(jìn)作用 。當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后 ， 緊張激動(dòng)的身軀得以放松 ， 肌肉在滿(mǎn)足之后的疲倦中得以舒展 ， 心靈在愉悅之后得以平靜 ， 于是睡意自然而然地襲來(lái) ， 性生活越是和諧美滿(mǎn) ， 事后也越容易入睡 。與之相反 ， 性生活不完美是一些人失眠的重要原因 ， 當(dāng)一個(gè)人的性欲長(zhǎng)時(shí)間得不到滿(mǎn)足的時(shí)候 ， 神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài) ， 焦慮不安煩躁 ， 于是失眠便接踵而來(lái) 。
8、有助于女性陰道的消毒
【性生活對(duì)健康真的有益嗎 性生活對(duì)身體健康有幫助嗎】男性的精液里含有一種特別的抗菌物質(zhì)--精液胞漿素 ， 這種物質(zhì)能進(jìn)入細(xì)菌的細(xì)胞內(nèi)阻止核糖核酸的合成 ， 從而起到殺菌的作用 。每周精液進(jìn)入陰道1到2次 ， 經(jīng)子宮頸到達(dá)子宮以及輸卵管 ， 能幫助女方陰道及相關(guān)器官消毒 ， 避免其遭受致病微生物的侵襲 。有數(shù)據(jù)表明 ， 長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的女性 ， 患陰道炎 ， 子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加 。

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