不健康的生活方式也可能導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生，但實際上還是有不少人在“背道而馳” 。抽煙、酗酒、熬夜……等到了該生育的年齡，卻發(fā)現(xiàn)怎么都懷不上孩子，這才追悔莫及 。研究發(fā)現(xiàn)，酗酒是導(dǎo)致男性不育的“殺手”之一 。
雌激素不僅僅是在女性體內(nèi)出現(xiàn)，在男性體內(nèi)也存在雌激素 。男性體內(nèi)的雌激素中活性最高的當屬雌二醇，它的產(chǎn)生除了睪丸與腎上腺有少量制造外，大部分是皮膚毛囊、脂肪、神經(jīng)等周邊組織將雄激素（睪酮）轉(zhuǎn)化而成 。一個成年男子每天可制造出30-40微克雌二醇 。適量的雌激素能使男性皮膚細嫩，大腦發(fā)育平衡，較少出現(xiàn)情緒波動并維護心臟和骨骼健康 。
然而，男性體內(nèi)雌激素過高對男性產(chǎn)生的危害很大 。對于男性兒童來說，雌激素過高會影響陰莖發(fā)育，有可能造成陰莖短小 。對于青春期男性來說，雌激素過高，會影響男性第二性征發(fā)育，導(dǎo)致陽剛氣不足 。而對處于婚育期的男性來說，雌激素過高會引起男性性機能減退，加重少精癥和性功能障礙，還可能導(dǎo)致乳腺增大 。此外，雌激素變化也會引起雄激素的變化，導(dǎo)致睪丸組織結(jié)構(gòu)變化，增加睪丸癌的風險 。
如何預(yù)防雌激素過高引起的男性不育
注重生活習慣，少酗酒吸煙
良好的生活習慣是保持身體健康的重要渠道 。然而，有些男性常常會忽視生活中的小細節(jié)，長此以往，最終導(dǎo)致身體健康亮起“紅燈” 。一般男性朋友聚在一起，總喜歡邊喝酒邊聊天，一旦放開也就不管不顧，一醉方休 。一兩次可能沒什么問題，然而身體可經(jīng)不起這樣多次折騰 。因此，建議男性朋友，適當喝酒可以，但是一定要有個度，不能酗酒 。
多運動，少吃黃豆及豆制品
男性雌激素偏高，盡量少食黃豆及豆制品 。因為豆制品含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是一種植物雌激素，是專門補充雌激素的 。此外，還要注意加強身體鍛煉，適當運動 。
提醒：如果處于青春發(fā)育期男性朋友發(fā)現(xiàn)自己雌激素水平變高，一定要注意 。拖得時間長了可能會導(dǎo)致第二性征不突出，等到了婚育階段的時候，會因為雌激素水平過高引發(fā)性功能障礙或者不育等 。
【男性酗酒導(dǎo)致不育的原因是 男性酗酒導(dǎo)致不育的原因】（實習編輯：劉睿昌）
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