1、食材：榴蓮殼3瓣、榴蓮核2-5個、排骨300克、姜3片、枸杞1把 。
2、買一個榴蓮，取肉吃掉，果殼及果核留著 。
【坐月子可以吃榴蓮煲雞湯嗎 坐月子榴蓮怎么煲湯】3、果殼取果囊部分，洗凈切塊 。果核洗凈 。
4、排骨切塊，洗凈 。枸杞1小把洗凈 。
5、姜切片備用 。
6、將排骨放入鍋中，加水煮沸，撇去浮沫 。
7、將枸杞、榴蓮殼塊放入鍋中，大火煮開轉小火燉煮40-60分鐘 。
8、收鍋前加鹽調味，盛起食用 。
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