優(yōu)質(zhì)蛋白有助于肌肉代謝與增長(zhǎng)，雞燉湯食用效果更好，雞湯中的特殊成分可促進(jìn)人體內(nèi)的一種荷爾蒙去甲腎上腺素的分泌，這種激素能振奮精神，使壞情緒和疲倦感一掃而光，特別對(duì)低血壓的人有益 。雞肉的性味甘溫，主治功用十分廣泛，不但溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)筋健骨、活血調(diào)經(jīng)，對(duì)虛勞、消瘦、水腫、病后虛弱、久病體虛、健康調(diào)理、產(chǎn)婦補(bǔ)養(yǎng)...等，效益都很顯著 。
【涼拌雞絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 涼拌雞絲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效】菜品特色【主料】雞胸肉225克、粉皮2張、綠豆芽75克、蔥2根、姜2塊、生菜2片【調(diào)味料】芝麻醬2大匙、醬油1大匙、醋1大匙、糖1茶匙、味精1茶匙、麻油2茶匙、辣油2茶匙、蒜末少許、鹽少許[1] 1.雞胸肉放入蔥姜水中煮熟，待涼撕成絲 。2.粉皮切小塊，入滾水中氽燙片刻，撈出拌入少許麻油及鹽，待涼 。剩余的調(diào)味料拌勻 。3.生菜洗凈墊盤內(nèi);綠豆芽摘凈頭尾燙熟，撈出鋪于生菜上 。4.將粉皮切小塊放入盤中，再放雞絲，淋入拌勻的調(diào)味料即可 。
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