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適合幼兒園孩子吃的粥有哪些 寶寶晚上喝什么粥好( 四 )


做法:
1、把小排骨洗凈,切成2cm長的小段,用醬油、鹽腌漬1小時,放入沸水中煮熟;
2、將松花蛋去殼,洗凈,切成小方塊;
3、把大米洗凈,放入沸水鍋中煮,當米粥將熬好時,放入松花蛋丁、醬油、味精;
4、另用炒鍋,放入花生油,炸蔥花成金黃色,出蔥香味時,倒入米粥中,至粥熬好以后,將排骨配到粥中,即可食用 。
用料:
米2湯匙,熟雞胸肉1小塊,節瓜2片;
做法:
1.節瓜去皮洗凈;
2.雞胸肉剁至極爛;
3.米洗凈,加入浸過米面的清水浸1小時(米浸軟能加速煲爛);
4.把3/4杯或適量的水,放人小煲內煲滾 。 放人米及浸米的水,節瓜也放人煲內煲滾,慢火煲成稀糊 。 取起節瓜壓成蓉放回粥內,雞肉也放人,煲成稀糊,加入極少的鹽調味 。 待溫度適合時,便可喂嬰兒 。
用料:
米2湯匙,鴨心3個;
做法:
1.鴨心切開邊,除去鴨心內的淤血并洗凈;
2.米洗凈,加入浸過米面的清水浸1小時(米浸軟能加速煲爛);
3.把3/4杯或適量的水放入小煲內煲滾 。 放入米及浸米的水,鴨心也放入煲內煲滾,慢火煲成稀糊,取出鴨心(不要),放下極少的鹽調味 。 待溫度適合時,便可喂嬰兒 。
原料:
牛肉 2/3杯 (量米杯);
白米 1/4杯 (量米杯);
洋蔥丁 二大匙;
紅蘿卜丁 二大匙;
水 三杯;
作法:
1. 將所有的原料洗凈后,切成小丁;
2. 放入慢燉鍋,再加水蓋上鍋蓋,以小火燉煮4小時;
3. 待粥稍微涼后,再放到食物研磨機或果汁機打成泥,即可食用 。
原料:
麥片100克,牛奶50克,水果50克;
做法:
1、將干麥片用清水300克泡軟;水果洗凈切碎;
2、將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2-3分鐘后,加入牛奶,再煮5-6分鐘,等麥酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果略煮一下,盛入碗內即成 。
原料:
粳米50克、瘦肉25克、豆腐10克、青菜25克;
做法:
1.粳米用清水淘洗一遍后放入不銹鋼鍋中,加適量清水,用大火煮開后,改小火燉20分鐘;
2.瘦肉洗凈,剁成糜;青菜洗凈,剁成泥;豆腐切成丁;
3.將瘦肉糜放入粥內,用筷子將其攪散,以小火燉5分鐘;
4.將青菜泥和豆腐加入粥內并攪散,煮2分鐘后,加蔥花、食鹽和精制油,攪拌均勻即可 。

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