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什么食物吃了美白養(yǎng)顏?多吃四種美白食物,推薦大家收藏


什么食物吃了美白養(yǎng)顏?多吃四種美白食物,推薦大家收藏

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1.準(zhǔn)備食材:
準(zhǔn)備適量雞爪 , 用剪刀剪去雞趾 。
姜片和蔥切段備用 。
將茴香、高良姜、白芷、天竺葵、肉桂、肉豆蔻和少量八角放入碗中 , 用清水浸泡一會(huì)兒 。
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2.將雞爪煮熟;
鍋中燒開水 , 倒入香料、姜片、小蔥 , 加入10g麥芽糖 , 加入適量白醋、料酒 , 再放入雞爪 。 大火燒開后 , 轉(zhuǎn)小火燜10分鐘 。
10分鐘后 , 取出雞爪 , 放入清水中洗去雜質(zhì) , 用吸水紙吸干上面的水 , 避免在油炸鍋中炸 。
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3.炸雞爪:
準(zhǔn)備一塊冰塊 , 放入清水中備用 。
在鍋里加熱油 。 油溫五成熱時(shí) , 將雞爪蘸入油鍋 , 煎2分鐘左右 。 雞皮膨脹后取出 , 放入剛準(zhǔn)備好的冰水中浸泡30分鐘 , 這樣雞爪吸水膨脹后就會(huì)布滿虎皮斑 。
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4.準(zhǔn)備碗配料:
將兩片腐乳放入碗中 , 倒入少許料酒 , 用勺子將腐乳碾碎 , 加入少許鹽、糖和雞精 , 然后倒入適量的蠔油、蒸魚和豆油、香油 , 攪拌至調(diào)料完全融合待用 。
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切姜片 , 放入碗中 。 抓幾個(gè)干辣椒和花椒備用 。
雞爪泡好后 , 上面布滿虎皮斑 。 把它們切成段 , 放在盆里 。 倒入剛調(diào)好的汁、姜絲、辣椒、花椒 , 抓勻 , 放入盤中 , 入蒸鍋蒸1小時(shí) 。
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1小時(shí)后 , 美味的雞爪就做好了 。
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1.將雞爪放入水中焯一下;
準(zhǔn)備500克雞爪 , 用剪刀剪去雞爪的腳趾 , 鍋內(nèi)倒入涼水 , 加入幾片姜和一個(gè)蔥結(jié) , 倒入少許料酒去腥 , 水燒開 , 去除鍋內(nèi)浮沫 , 再煮2分鐘 。 雞爪變色后倒掉 , 放入準(zhǔn)備好的冰水中冷卻 , 挑出里面的蔥姜 。 雞爪在突然變冷的時(shí)候會(huì)迅速收縮 , 這樣吃起來更脆 。
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準(zhǔn)備兩朵梔子花 , 用刀剁碎 , 用開水浸泡上色 , 然后用它們給雞爪上色 。
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2.腌制雞爪:
雞爪冷卻后 , 瀝干上面的冰水放入盆中 , 加入少許鹽和30克鹽雞粉 , 用手抓勻 , 倒入泡好的梔子水 。 梔子水的高度比雞爪好 , 用保鮮膜蓋好 , 放在保鮮柜里 , 腌制12小時(shí)以上 。 經(jīng)過長時(shí)間的腌制 , 雞爪非常好吃 。
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3.開始烹飪:
將雞爪連同腌料一起倒入鍋中 。 大火燒開后 , 轉(zhuǎn)中火 , 煮七八分鐘 。 到了關(guān)火的時(shí)候 , 把雞爪拿出來 , 稍微涼一下 , 就可以吃了 。 也可以放入冰箱冷藏20分鐘 , 這樣更香脆可口 。 一個(gè)咸的有彈性牙齒的烤鳳爪就做好了 。
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1.準(zhǔn)備食材:
準(zhǔn)備適量的雞爪 , 用剪刀剪去雞腳趾 , 把每個(gè)雞爪掰成四個(gè)半 , 這樣就好腌制了 。
入味 , 吃起來也方便 , 處理好以后把雞爪多沖洗幾遍 , 充分洗去里面的血水 , 這樣雞爪更加的白凈 , 吃的時(shí)候還不會(huì)腥 。

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