水煮花生是一道簡單美味的涼菜 ， 也是酒桌上不可或缺的配菜 。 \ t這道菜的特點是：花生酥爛 ， 咸鮮可口 ， 有滋陰潤肺 ， 清熱生津之功效 。
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水煮花生
花生是指去殼的花生仁 。 其實是花生的種子 ， 只是一般叫花生 。 花生本身是一種高能量、高蛋白、高脂肪的植物性食物 ， 對人體健康有益 。
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水煮花生
今天和大家分享一個水煮花生 。 使用的食材和調(diào)料在文末 。 詳情請見我們的操作 。
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水煮花生
準備一斤左右的花生 ， 提前一個小時泡在盆里 ， 加入適量的大蔥、芹菜、胡蘿卜 。
【吃水煮花生有什么好處呢？長期吃水煮花生有什么好處，認真看完了，這篇寫的不錯】
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水煮花生
燒開水 ， 放入蔥、姜片、花椒、干辣椒 ， 放入鹽20g、十三香3g 。
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水煮花生
水開后撇去浮沫 ， 倒入花生 ， 水開后改小火連續(xù)煮五分鐘左右 。
接下來切一些配菜 ， 準備一些芹菜 ， 中間切好 ， 切成小塊 ， 放在菜碗里 ， 再取半根胡蘿卜 ， 切成丁 ， 放在碗里備用 。
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水煮花生
煮三分鐘左右 ， 用筷子夾起蔥、姜片 ， 倒出控水 ， 放入盆中備用 。
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水煮花生
從另一個鍋里 ， 加入兩勺水 ， 加鹽十克(也可以根據(jù)自己口味加) ， 水開后 ， 加入切好的配菜 。
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水煮花生
煮一分鐘左右 ， 撈出放涼 ， 鍋中加一勺水 ， 水開后倒入花生的鍋中 。
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水煮花生
泡十分鐘后 ， 取出水 ， 用冷水浸泡 ， 把配菜和花生放在一起 ， 加一點香油拌勻 ， 然后裝盤 ， 最后加一點青菜葉裝飾即可 。
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水煮花生
下面是用的食材和調(diào)料 ， 對大家來說只有殘忍 。
配料：花生、胡蘿卜、芹菜、大蔥、姜、干紅辣椒、花椒和綠菜葉 。
調(diào)料：鹽、香油
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