是夏天最有營養的水果 。 可煮，解渴，生津，助消化 。 它特別適合做甜點 。
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數一數夏天的水果，桃子最有營養 。 現在這個時候也是吃桃子的季節 。 桃子除了洗干凈直接吃，還可以煮著吃，做成糖水桃子隨餐食用 。 它們不僅能解渴，幫助你消化，而且特別香甜宜人 。 把它們從冰箱里拿出來，和你的飯菜一起放在一個小碟子里 。 它們又冷又甜，每人吃幾塊，很好吃 。
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桃子沒有蘋果好吃，所以不容易儲存 。 熟軟的桃子需要馬上吃，一夜之間就會變壞 。 太硬的桃子甜度差 。 不軟不硬的桃子，稍有不慎，兩三天就要壞了 。 喜歡桃子的時候，不如買 。 你不經常做一些糖水水蜜桃，很好吃，也容易保存 。 三伏天吃對你來說再合適不過了 。
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[糖水蜜桃]
配料：鮮桃、糖 。 1鮮桃加1湯匙白糖，喜歡甜的可以多加點糖 。
練習：
1.準備幾個平時用過的罐裝瓶，清洗干凈 。 用清水將鍋燒開，將罐瓶放入鍋內，蓋上鍋蓋，燙十分鐘，消毒，然后將水取出 。
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2.桃子要硬硬的，最好是去核的新鮮桃子，把表面的污垢和桃毛洗掉 。 必須用硬桃 。 軟桃不好煮糖水，吃了就好 。
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3.用削皮刀像削土豆一樣把桃皮削掉，去掉根部的沫沫節 。 對于不常下廚房的人來說，操作比較慢 。 你需要取一盆清水，放一點鹽，將去皮的桃子浸入水中，避免桃肉氧化 。
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4.在切片的鮮桃上劃十字刀，用刀輕輕一掰，桃肉就從核里出來了 。 將桃肉放入不銹鋼盆中，拌入白糖腌制 。 過一會兒白糖就化掉了，會腌制出很多桃汁 。 如果不是用核桃做的糖水桃，就用刀沿著桃核把桃肉切成小塊 。 如果喜歡紅糖的味道，可以用紅糖，特別適合女性 。 紅糖煮的桃子比較滋補，補鐵補氣血的效果特別好 。
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5.將桃肉、桃汁、糖汁倒入不銹鋼煮鍋，用最小火加熱，邊加熱邊輕輕攪拌 。
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6.隨著煮的時間延長，糖煮開了，桃汁也煮出來了 。 把它煮到想要的柔軟度就行了 。 年輕人吃脆的食物需要少燒水，老人小孩吃軟的食物需要多煮 。
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7.煮熟的桃子和湯一起被放入一個控制脫水和消毒的罐裝瓶中 。 蓋上瓶蓋，放涼，然后放入冰箱冷藏 。 每天中午連桃子和湯一起倒出來盛在一個小碟子里 。 作為餐后甜點，香甜宜人，對生津止渴，幫助消化有很大的作用！
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【十種適合煮著吃的水果？煮的水果隔夜可以吃嗎，建議大家收藏】今天的分享到此結束 。 您的“點評和好評”是對我最大的支持 。 如果覺得有用，請分享 。 謝謝大家！
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