早餐和午餐是面食， 晚餐是米飯， 這是我家的規(guī)矩 。 一天之內(nèi)， 當場有飯吃， 是完美的一天生活 。 于是， 晚飯我做了米飯， 炒了兩個菜， 青椒花菜， 蒜苗紅燒肉皮 。 晚餐， 我不喜歡油膩的菜， 但我喜歡清淡的 。 這兩道菜就夠了， 不油膩， 還帶肉味， 好吃開胃 。 基本上不用花太多時間做晚飯， 飯菜很舒服， 家人也很滿意 。
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周萬燦
主食：米線蒸紅薯 。
菜肴：番茄西芹蘿卜炒土豆片配紅燒肉皮 。
晚餐將是清淡的， 用西紅柿和豆片炒 。 這是新疆人的家常菜， 家里人都喜歡吃 。 紅燒肉皮炒綠蘿絲， 里面放幾根芹菜桿 。 真是又香又好吃 。 秋冬吃蘿卜比吃人參好， 也是大眾上市的季節(jié) 。 清爽脆嫩， 是最好吃的季節(jié) 。 怎么做又好吃又便宜 。
午飯剩的米飯不夠， 就煮了一點面條， 以蒸紅薯為主食， 配著粗糧面粉和米飯吃 。 多好啊！
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用可可做飯， 給家人一份關愛， 一張健康保障卡！
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